Вы когда-нибудь просыпались с ощущением полной неподвижности, не в состоянии пошевелиться или даже открыть глаза? Этот кошмар может сопровождаться паникой и чувством, что он будет длиться вечно. Но что это было? Такое состояние известно как сонный паралич. Сонный паралич происходит во время засыпания или пробуждения, когда человек находится в фазе быстрого сна (REM). В этот момент срабатывает защитный механизм, который блокирует мышцы, чтобы мы не совершали движений и не навредили себе. Обычно двигаются только глаза...

В чем причина сонного паралича, симптомы и механизм возникновения этого синдрома во сне, сколько по времени длится, как с ним бороться – в материале РИА Новости. Сонный паралич "Сонный паралич — это состояние при засыпании и пробуждении, когда человек находится в сознании, но не может двигаться и говорить. Во время эпизода сонного паралича человек может видеть галлюцинации, слышать посторонние звуки и голоса, чувствовать сильное давление в груди и головную боль, а также затруднение дыхания. Некоторые люди чувствуют, покалывание в конечностях...