СОП - стандартная операционная процедура Что такое стандартная операционная процедура в медицине? Стандартная операционная процедура (СОП) – инструкция, алгоритм действий исполнения рабочих процедур или действий, оформленный документально...

Соевый протеин — самый противоречивый вид спортивного питания. Одни считают его полноценной заменой сыворотке для веганов, другие убеждены что он снижает тестостерон и «феминизирует» мужчин. Разбираем что говорит наука: три мета-анализа по гормонам и один по набору мышечной массы дают чёткий ответ. Соевый протеин — белок из соевых бобов, прошедший очистку от жиров, углеводов и большей части клетчатки. Производится в трёх формах: концентрат (65–70% белка), изолят (90%+ белка) и текстурированный соевый белок...