Люди спят и видят сны. Иногда они намного интереснее и насыщеннее, чем любое кино. Они могут пугать, радовать, настораживать и давать надежду. А что же это такое на самом деле? На эти вопросы мы постараемся дать ответы в нашей статье. Человеку необходимо спать. Во время сна организм отдыхает и восстанавливается. Неотъемлемой частью этого процесса являются сновидения. Их видят все люди, а функции сновидений намного шире, чем кажется. Что такое сновидения? Само понятие «сновидение» означает субъективное восприятие образов, возникающих в сознании спящего человека...

Мы отводим на сон треть всей нашей жизни. Пока мы спим, восстанавливаются почти все органы — от мозга, сердца и легких до иммунной и нервной системы. Поэтому недосып хуже стресса влияет на наше здоровье.  Чтобы доказать важность сна, ученые шли на эксперименты, порой по-настоящему жестокие. Так, врач-физиолог Мария Манасеина, которую считают пионером в области сомнологии, выяснила, что сон даже более значим, чем еда. В ходе опыта она не давала спать щенкам, в результате чего те умирали через 5 бессонных суток...