Введение О пользе бадминтона для здоровья можно говорить долго, но в этой статье мы выделили основные преимущества данного спорта для сжигания калорий. Статья будет интересна тем, кто мечтает похудеть к лету, стать веселее, сильнее и энергичнее. Так в чем же секрет бадминтона? Сжигание калорий и контроль веса Бадминтон — это не только увлекательный, но и чрезвычайно эффективный способ борьбы с лишним весом. Игра требует постоянного движения, быстрых реакций и энергичных ударов, а это значительно расходует энергию...

Бадминтон — это игра с ракеткой, в которую играют по одному сопернику или парами, в которой соперники располагаются по разные стороны сетки, подвешенной в воздухе, и заставляют снаряд, называемый воланом, пролетать над ней, не давая ему коснуться земли, ударяя его по очереди с помощью ракеток. Бадминтон в чём-то похожий на теннис и волейбол, виды спорта, в которых очко начисляется, когда сопернику не удается передать мяч другой стороне, за исключением того, что в бадминтоне играют не мячом, а воланом...