Вы наверняка знаете, что такое "Складка". Нет, не складка на одежде или складки на животе... Имею ввиду упражнение с одноименным названием. Два года назад я начал его выполнять. Вначале делал каждый день, но со временем перестал быть таким усердным и делал через день. Упражнение такое хорошо растягивает все тело. Как мы знаем, упражнения на растяжку полезны для нашего организма. Во время выполнения упражнения растягиваются мышцы, связки не только конечностей, но и те, которые держат наши органы...

Девочки, не устанем вам никогда повторять, что дизайн одежды не знает границ. 🌟 Вам действительно доступно так много вариаций элементов, что кажется на освоение всех видов деталей не хватит и жизни.🙈 Например, складки. 🎀 Они имеют океан различных вариаций. Помимо самых популярных моделей есть еще и сложные, которые придают особую изюминку изделию!🍇 Вы можете использовать их на любом элементе, которому хотите добавить объема. 🍑 В нашем курсе Base мы выделили отдельный урок вопросу построения складок и как результат обучения - шьем юбку со складками...