Сила ! Это фундамент успеха в любом из атлетических видов спорта . Некоторые считают её скорее генетическим , чем приобретённым качеством . Что же , её , действительно , проще проявить , если вы родились с костным скелетом , который изначально несёт в себе значительный запас прочности . Если он широк , крепок и устойчив . Второе условие - особая трофика мышечной ткани . В мускулах "среднего" человека "быстрых" волокон , отвечающих за мощные рывковые усилия , и "медленных" , ответственных за выносливость , как правило , поровну ...

Сила воли — это способность контролировать свои мысли, чувства и действия, чтобы достигать поставленных целей. Это внутренняя сила, которая позволяет нам преодолевать искушения, справляться с трудностями и придерживаться намеченного курса, даже когда нам этого не хочется. Сила воли является ключевым фактором успеха в любой сфере жизни, будь то учеба, работа, спорт или личные отношения. Что такое сила воли? Сила воли — это сложный психологический конструкт, включающий в себя несколько компонентов:...