Сила ! Это фундамент успеха в любом из атлетических видов спорта . Некоторые считают её скорее генетическим , чем приобретённым качеством . Что же , её , действительно , проще проявить , если вы родились с костным скелетом , который изначально несёт в себе значительный запас прочности . Если он широк , крепок и устойчив . Второе условие - особая трофика мышечной ткани . В мускулах "среднего" человека "быстрых" волокон , отвечающих за мощные рывковые усилия , и "медленных" , ответственных за выносливость , как правило , поровну ...

Сегодня обсудим интересный навык - сила духа, про другие навыки можно почитать здесь. Сильный духом человек, о чем это для вас? Дух - это больше, чем физическое тело человека и воля, которая существует в его рамках. Дух - это важная составляющая живого человека, это больше про его связь с высшим я, с незримыми силами, с тем, что за гранью нашего зрения и иногда даже понимания. Но эта связь и эта сила проявляется в основном, когда человек находится на грани жизни и смерти, в критической ситуации, в глубоком кризисе...