10 месяцев назад
Что такое туннельный синдром и как правильно сидеть за компьютером, чтобы его избежать
От туннельного синдрома страдают люди, которые много времени проводят за компьютером. Слабость и боль в запястье — его признаки. Как с ним бороться, объясняет NUR.KZ на основе исследований и советов экспертов. Природа и симптомы туннельного синдрома Что такое туннельный синдром? Туннельный синдром — это синдром запястного канала, который еще называют компрессией срединного нерва. Это неврологическое расстройство, которое вызывает онемение, покалывание или слабость в руке. Это происходит из-за давления...
965 читали · 2 года назад
«Так и будешь в девках сидеть!» Что такое «бабуллинг», когда «пора рожать» и кто завел «тикающие часики»?
Складывается впечатление, что в современном обществе феминизация достигла своего пика, и во многих сферах женщины если не потеснили мужчин, то во всяком случае сравнялись с ними. Но даже самые гуманные и прогрессивные тенденции все-таки пока не способны переломить вековую силу обычая. Женщине сегодня доступно множество ролей, но две главных и основополагающих остаются неизменными: прежде всего она – жена и мать. Каждую девочку с раннего детства готовят к материнству, и происходит это как бы само...
Сидеть опасно❓ Трудно поверить, что такое безобидное занятие как сидение может быть опасным. Но, как оказалось, очень даже может быть. Учитывая, что многие люди работают в офисе или учатся онлайн, количество времени, проводимого в положении сидя, сильно возрастает. Конечно, важно стремиться к тому, чтобы образ жизни в целом был менее сидячим, но в те дни, когда приходится много часов проводить сидя, очень полезно заниматься растяжкой. Если для вас, в первую очередь, важно здоровье, энергичность и долголетие, необходимо не только увеличивать время активности, но и сокращать количество времени, проводимого в положении сидя. Займитесь своим здоровьем, и ваша спина скажет Вам «спасибо!» 🙏🏻