Как Правильно Сидеть?
Сидеть опасно❓ Трудно поверить, что такое безобидное занятие как сидение может быть опасным. Но, как оказалось, очень даже может быть. Учитывая, что многие люди работают в офисе или учатся онлайн, количество времени, проводимого в положении сидя, сильно возрастает. Конечно, важно стремиться к тому, чтобы образ жизни в целом был менее сидячим, но в те дни, когда приходится много часов проводить сидя, очень полезно заниматься растяжкой. Если для вас, в первую очередь, важно здоровье, энергичность и долголетие, необходимо не только увеличивать время активности, но и сокращать количество времени, проводимого в положении сидя. Займитесь своим здоровьем, и ваша спина скажет Вам «спасибо!» 🙏🏻
Что такое седина и как с ней жить?
У кого-то она появляется раньше, а у кого-то позже. Одним — к лицу, а другие старательно её маскируют. Седина… Откуда она берётся и можно ли её избежать? Что в это время происходит с волосами? Появление седины Основным механизмом появления седины считается сокращение выработки ферментов, под действием которых перекись водорода распадается на воду и кислород. Избыток перекиси водорода в тканях вызывает постепенное обесцвечивание волоса изнутри. Другой механизм связан с нарушением выработки меланина...