▌ Что такое качественная вода? Качественной считается вода, соответствующая санитарным нормам и правилам (СанПиН). Она должна быть безопасной для здоровья, приятной на вкус и свободной от вредных примесей. Вода является важнейшим компонентом человеческого организма, составляющим около 60% массы тела взрослого человека. Поэтому важно выбирать чистую и полезную воду. ▌ Почему мы нуждаемся в воде? Организм постоянно теряет жидкость через дыхание, потоотделение, мочеиспускание и дефекацию. Для поддержания водного баланса нам необходимо регулярно восполнять запасы жидкости...

О том, как правильно составить карту желаний на 2026 год, РИАМО рассказала профессиональный астролог Ирина Терещенко. Карта желаний — это коллаж, который отражает ваши истинные цели и мечты. Вы создаете ее, наклеивая на бумагу картинки и надписи, которые символизируют то, чего хотите достичь в разных сферах жизни. Она работает на основе принципов психологии. Когда вы регулярно смотрите на свои визуализированные цели, они лучше закрепляются в вашем подсознании. «Это помогает вашему мозгу чаще замечать возможности, связанные с желаниями, и направляет ваши действия в нужную сторону...