Составляем Сет - Лист
Сет-лист — это порядок, в соответствии с которым ты будешь рассказывать шутки во время выступления. Сразу несколько факторов определяют, какими шутками стоит открывать выступление. Очень важно в первые же 30 секунд пару раз сильно насмешить зрителей. Если ты только начинаешь свой путь, определять относительную комическую мощность шуток тебе предстоит методом проб и ошибок. Нельзя быть уверенным наверняка, пока несколько раз не выступишь с шутками перед зрителями . Сейчас же пытайся предугадать...
3 года назад
Что такое сет? И какие бывают виды сетов?
Сет - это подход, то есть некоторое количество повторений, выполняемых без пауз в одном темпе. Это количество определяется до начала подхода. Простой сет включает только одно упражнение (например, подъем штанги на бицепс или приседания со штангой на плечах). Это обычная и всем знакомая практика. А вот объединив два и больше упражнений в один подход мы получаем составной сет. Это и есть тяжелая артиллерия, о которой я говорила в подводке. Мышцы находятся под большей нагрузкой, благодаря чему они более глубоко прорабатываются...