«Семечками» принято называть семена самых разных растений, состоящие из оболочки и зародыша, которые людьми употребляются в пищу. В России самыми популярными семечками являются, пожалуй, семена подсолнечника. Причем у многих из тех, кто уважает «семки», есть свой собственный «секретный» рецепт их приготовления. Кто-то просто жарит, другие добавляют соль, третьи - особые специи, кто-то сначала лущит, а потом обжаривает и пр - в общем, вариантов множество! О пользе семечек Безусловно, семечки подсолнечника - продукт полезный...

9 опасных свойств тыквенных семечек 1. Проблемы с почками Тыквенные семечки обладают мочегонным эффектом, который может нарушить функционировать почек и стать причиной почечных расстройств. А иногда даже сердечно-сосудистых заболеваний. Это вызвано тем, что почки отвечают за фильтрацию крови. Также из-за мочегонного эффекта происходит вымывание минералов из организма. 2. Боль в животе Превышение суточной нормы (30 гр) тыквенных семечек может привести к синдрому раздраженного кишечника, боли в желудке и нарушению пищеварения...