Ситуация с WhatsApp в России предельно простая: Роскомнадзор замедляет мессенджер, а в некоторых регионах и полностью блокирует. Именно поэтому пользователи Ватсапа начали искать ему альтернативу. Кто-то выбрал Telegram, кто-то предпочел MAX, но есть ведь еще и VK Мессенджер, о котором многие почему-то регулярно забывают. Давайте попробуем разобраться, что это такое, как им пользоваться и может ли он заменить WhatsApp. ❗️ЕЩЕ БОЛЬШЕ СТАТЕЙ ОБ APPLE ИЩИТЕ В НАШЕМ ДЗЕНЕ СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО Как можно понять из названия, VK Мессенджер вполне можно считать частью социальной сети ВКонтакте...

▎Селен: Важный микроэлемент для здоровья Селен — это жизненно важный микроэлемент, который играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Он входит в состав многих ферментов и белков, известных как селенопротеины, которые участвуют в различных физиологических процессах. ▎Что такое селен? Селен — это минерал, который присутствует в почвах и воде. Он поступает в организм с пищей, и его источниками являются продукты животного и растительного происхождения. Наиболее высокое содержание селена наблюдается в бразильских орехах, морепродуктах, мясе, яйцах и цельнозерновых продуктах...