▎Селен: Важный микроэлемент для здоровья Селен — это жизненно важный микроэлемент, который играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Он входит в состав многих ферментов и белков, известных как селенопротеины, которые участвуют в различных физиологических процессах. ▎Что такое селен? Селен — это минерал, который присутствует в почвах и воде. Он поступает в организм с пищей, и его источниками являются продукты животного и растительного происхождения. Наиболее высокое содержание селена наблюдается в бразильских орехах, морепродуктах, мясе, яйцах и цельнозерновых продуктах...

Мы живем на суше и наши "сухопутные" формы рельефа нам более-менее понятны Гора, холм, пик, равнина, каньон, плоскогорье, обрыв, овраг – все это ясные и понятные образы. Там, где суша граничит с морем мы тоже можем легко представить полуостров, залив или пролив. Но как насчет чисто морского ландшафта? Какие формы рельефа скрывает толща океана? Допустим, часто на картах можно прочитать "впадина" или "желоб". Что это такое? Я бы назвал это "горы наоборот". У нас на планете есть нулевой уровень высоты (т...