Представьте, что внутри вас тикают миллионы крошечных бомб. Они повреждают ваши клетки, ускоряют старение и подрывают здоровье. Это не сюжет фантастического фильма — это оксидативный стресс, один из главных механизмов старения и болезней. Но не спешите паниковать! У вашего организма есть своя «сапёрная команда». Давайте разберемся, кто враг, а кто — друг. Кто эти «диверсанты» и откуда они берутся? «Бомбами» являются свободные радикалы — нестабильные, агрессивные молекулы, которым не хватает одного электрона...