Путь от внутреннего критика к союзнику самого себя Самооценка — это не просто набор убеждений о себе. Это фундамент, на котором строится наше восприятие мира, наши отношения, карьера, здоровье и даже способность радоваться жизни. Низкая самооценка действует как невидимый якорь: она не даёт двигаться вперёд, заставляет сомневаться в каждом решении и превращает даже незначительные неудачи в доказательства собственной неполноценности. Но хорошая новость в том, что самооценка — не приговор. Это навык, который можно развивать, укреплять и трансформировать...

Сначала важно понять, что такое самооценка человека, какие последствия могут наступить, если она занижена. Представление о самом себе в социуме, оценка важности личности, понимание чувств, недостатков и достоинств – вот из чего складывается мнение индивида о самом себе. Основа критериев – система ценностей отдельно взятого человека. Именно эти качества помогают принимать различные задачи и находить пути их решений. Что значит низкая самооценка? Что же значит низкая самооценка у человека? Самовосприятие...