Самооценка — важная часть нашего восприятия себя и окружающего мира, влияющая на учебу, работу, отношения с близкими и личное счастье. Это то, как мы видим и оцениваем себя, наши способности, успехи и недостатки. Самооценка по своей сути не стабильна и не всегда бывает здоровой. Порой она может быть нереалистично заниженной или завышенной, и в обоих случаях это мешает нам жить полноценно. В этой статье рассмотрим, как формируется самооценка, на что она влияет, как выглядит здоровая самооценка и как можно развивать самоценность. Что такое самооценка и как она формируется? Самооценка — это внутреннее ощущение ценности и значимости самого себя...

– Что такое самооценка? Самооценка – это то, как мы сами себя оцениваем. Эта оценка может складываться из самоощущений, нашего собственного мнения о себе (например: внешность, достижения, способности, таланты и тд.). Также самооценка складывается из реакций окружающих людей на нас (мы можем впитывать и принимать то, что нам говорят другие о нас и как они на нас реагируют). – Когда начинает формироваться самооценка? Самооценка начинает формироваться в возрасте от 3-4 лет. Именно в этом возрасте у ребенка начинают происходить серьезные изменения в психике...