Самооценка – это то, как мы воспринимаем себя, наши достоинства и недостатки. Это внутренний голос, который либо поддерживает нас на пути к успеху, либо, наоборот, топит в сомнениях и неуверенности. Высокая самооценка – не просто приятное чувство, это фундамент счастливой и полноценной жизни. Она позволяет нам принимать себя такими, какие мы есть, верить в свои силы и смело идти к своим целям. Но что делать, если самооценка далека от идеала? Если внутренний критик постоянно твердит о наших недостатках...

☀️Что такое самооценка, как вы думаете почему она так важна? Это, по сути, как мы сами к себе относимся, насколько ценим себя. Внутренне ощущение собственной значимости. 👉Люди с адекватной самооценкой обычно приявляют рад характерный черт: 🔹Они уверены в себе, не бояться высказывать свое мнение, 🔹Верят в свои силы и редко тревога омрачпет их жизнь, 🔹Они ведут себя наравне с другими, находят себя интересными и умеют решать проблемы честно, без манипуляций, 🔹Жизненные трудности не вызывают паники, твёрдо стоят на своём, когда касается дело их убеждений...