Суровое отношение к себе часто вызывает чувство одиночества. Расскажем, что такое самокритика, какой она бывает, как формируется, в чем её преимущества и недостатки. Что такое самокритика Самокритика — это склонность негативно оценивать себя и совершаемые поступки. Человек постоянно ищет и находит малейшие недостатки в своём поведении. Это вызывает чувство вины и ощущение бесполезности. Часто их сложно отделить друг от друга, они почти сливаются в одно. Самодостаточному человеку свойственно подвергать совершаемые поступки критическому анализу...

Самокритичность - общая черта многих людей, и она может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на их самочувствие. Поговорим про концепцию самокритики, ее преимущества и недостатки, а также несколько практических советов по борьбе с самокритикой. Что такое самокритика? Самокритика относится к акту сурового или негативного осуждения самого себя. Это процесс оценки своих мыслей, чувств и поведения и нахождения их неадекватными или несовершенными. Самокритика может принимать различные формы, такие как негативный разговор с самим собой, самообвинение или самонаказание...

Многие люди мучаются такой вещью как "самокритика", то есть самоедством, самогноблением, нахождением внутри себя всех и всяческих недостатков, моральным самоистязанием etc. Кто критикует на самом деле Тут важно понять, что самокритики как таковой нет. Вы себя не критикуете. Вас критикует определенный механизм в бессознательном, которого можно назвать "надсмотрщиком". Он принимает разные формы - родителей, религиозных и неполживых "авторитетов", соседа Васи, "правильных пацанов", начальника, мужа/жены/свекра/свекрови/тестя/тещи и прочих родственников...

Самокритика - это объективная оценка своих недостатков и достоинств. В первую очередь, это честность по отношению к самому себе. Люди с низкой самооценкой чрезмерно самокритичны и часто бывают несправедливы к себе. Пониженный уровень самокритики влечет за собой необоснованно завышенную самооценку. Умение адекватно себя оценивать помогает стать лучше, избавиться от лишней самоуверенности, научиться признавать свои ошибки, слушать и слышать, находить компромиссы и общий язык с окружающими. Критиковать себя - это абсолютно нормально...