Многие наверно задумывались над тем,как сделать сальто без какого либо опыта в этом. Сальто один из базовых элементов акробатики,чтобы его сделать особо много усилий не нужно и вы сейчас узнаете,как его сделать. Если в вашем городе есть батутный центр, обязательно сходите туда для того,чтобы знать,что такое сальто. Для этого элемента будут все удобства(батут,маты,работники батутного центра). В этом элементе существуют 3 главных правила. 1-Перед тем как делать сальто вам нужно обязательно хорошо размяться...

Поговорим именно о варианте с разбега, потому что его намного проще освоить, чем с места. Первым делом нужно освоить кувырок вперед, причем кувырок нужно делать по гимнастически точно, то есть, с группировкой. Что такое сальто? Это кувырок в воздухе без опоры. Поэтому если кувырок на полу освоен - это уже большое дело. Далее можно пойти по пути, когда мы будем учить сальто через кувырок. То есть, разбегаемся, напрыгиваем на пол на две ноги, отталкиваемся и прыгаем на мат (желательно высокий - 20-40 см) в кувырок вперед...