Сайклинг (от англ. *cycle* — «велосипед») — это групповые фитнес-тренировки на специальных велотренажерах, имитирующих езду по пересеченной местности. В отличие от классических занятий на велотренажере, сайклинг сочетает кардио нагрузку с интервальными упражнениями, силовыми элементами и динамичной музыкой. Тренировки проходят под руководством тренера, который задает ритм, контролирует сопротивление тренажера и мотивирует участников. Сайклинг часто путают с обычным кручением педалей в зале, но ключевое отличие — в интенсивности и структуре...