Что такое сайклинг и почему он стал так популярен. Рассказываем об этом виде спорта, сайкл-студиях в Петербурге, ценах, способах сэкономить и почему стоит попробовать этот вид кардиотренировок. Представьте, что вы можете разогнаться на велосипеде до 50 км/ч и больше, но при этом никуда не врезаться. Кажется невозможным? На улице — да, но не в сайкл-студии. Рассказываю, что это такое, сколько стоят тренировки и почему нужно попробовать. Сайклинг — разновидность высокоинтенсивных интервальных тренировок в помещении на специальных тренажерах — спин-байках...

Сайкл-тренировка (от англ. cycle – «цикл, круговорот») — это направление высокоинтенсивного фитнеса, при котором занятие проходит на стационарных велосипедах — спин байках. По сути, это мощная и энергичная кардиотренировка. Сюда приходят те, кто хочет похудеть, зарядиться энергией и поддерживать активный образ жизни. Специальные байки не похожи на привычные велотренажеры: более легкие по конструкции, с двойными педалями и не требующие подключения к сети. Особенности сайклинга Такие групповые занятия помогают улучшить физическую форму, сжечь калории и развить выносливость...