Сайкл — групповая велотренировка которая за последние десять лет превратилась из нишевого направления в один из самых популярных форматов в фитнес-клубах. Тёмный зал, громкая музыка, синхронное педалирование под команды инструктора — это не просто езда на велосипеде. Разбираемся что такое сайкл, чем он отличается от обычного велотренажёра, какие мышцы работают и кому эта тренировка подойдёт лучше всего. Сайкл (от английского cycle — велосипед) — групповая кардиотренировка на специальных стационарных велосипедах под руководством инструктора...

Что такое сайклинг и почему он стал так популярен. Рассказываем об этом виде спорта, сайкл-студиях в Петербурге, ценах, способах сэкономить и почему стоит попробовать этот вид кардиотренировок. Представьте, что вы можете разогнаться на велосипеде до 50 км/ч и больше, но при этом никуда не врезаться. Кажется невозможным? На улице — да, но не в сайкл-студии. Рассказываю, что это такое, сколько стоят тренировки и почему нужно попробовать. Сайклинг — разновидность высокоинтенсивных интервальных тренировок в помещении на специальных тренажерах — спин-байках...