Сезонное аффективное расстройство (SAD) - это тип депрессии, которая приходит и уходит со сменой сезонов. Точная причина этого состояния до конца не выяснена, но ученые часто связывают ее с уменьшением воздействия солнечного света зимой. Несколько лет назад в Интернете начала набирать популярность SAD-лампа. Это светодиодная лампа, которая излучает очень яркий свет, имитирующий солнечный. Считается, что это стимулирует мозг к снижению уровня мелатонина (гормона, вызывающего у нас сонливость). Но...