Margo Weird: Здравствуйте. В мире русскоязычной литературы информации о скиппинге крайне мало, и доступные материалы часто ограничиваются повторением одних и тех же фактов практически слово в слово. Предлагаю вам уникальную возможность погрузиться в мир скиппинга через перевод интервью Ричарда Кендали, основателя роуп скиппинга в Америке. Приглашаю вас открыть для себя что-то новое и увлекательное в этой интересной теме. Интервью с Ричардом Кендали: "Забота и обмен любовью к роуп скипингу"...

Слово это достаточно новое, хотя сама тренировка, которую оно именует, прекрасно нам знакома. Скиппинг — это не что иное, как прыжки на скакалке, только в самых разных вариациях. Что они дают? Невероятный эффект! В первую очередь, они очень действенны в снижении веса, во-вторых — в тренировке выносливости, в-третьих, благотворно влияют на сердце и сосуды, а также дыхательную систему. Давайте же разбираться подробнее, что представляет собой тренировка по скиппингу, какие ее вариации бывают, и с чего...