Ретрит - это форма отдыха, набирающая в России всё большую популярность, как альтернатива традиционному алкогольно-шашлычному. Ретрит связан с природой, тишиной и уединением. Его суть глубоко экологична и ориентирована на здоровые ценности. В этой публикации я расскажу о том, каким может быть ретрит и почему он крайне полезен с психологической точки зрения. Всё познаётся в сравнении Прошлой зимой я жил в городе. В течение дня мог позволить себе вздремнуть, хватало времени на личные тренировки, а при необходимости - "на подумать"...

Что такое ретрит? Можно отметить, что какие-то слова всё чаще звучат вокруг нас, мы даже примерно знаем, о чём идёт речь, но до конца не понимаем значения слова. Ретрит в переводе с английского означает «уединение», «удаление от общества». Это время, процесс, во время которого человек достигает единения с собой, уходит от внешних раздражителей. Что такое ретрит и чем он отличается от отпуска? Во время ретрита человек не отдыхает в привычном нам понимании. Это комплекс духовных практик, направленных на очищение мыслей или стабилизации эмоционального состояния...