112 читали · 4 месяца назад
«Ретард-максинг»: как одно слово чуть не разрушило хорошую идею.
Осторожно: термины, которые мы используем, меняют нашу реальность! В последнее время в интернете гуляет слово «ретард-максинг». И у него — два абсолютно разных лица. Одно пугает, другое кажется полезным. Проблема в том, что их постоянно путают. А путаница в психологии — это не просто забавный казус. Это риск скатиться в абьюз, думая, что ты «работаешь над собой». Я столкнулась с этим на собственном опыте. Мне предложили «ретард-максинг» как лекарство от перфекционизма: «Не стремись к идеалу, делай как получается, главное — делать»...
Что такое ретрит?
Ретрит – это в первую очередь практика, интенсивная, многогранная и систематичная. Это 10 дней практики и внутреннего труда над собой. Это возможность получить собственное практическое понимание, кто я, почувствовать истинную природу вещей, себя и мира. Это ваш индивидуальный опыт переживания абсолютного Знания, лежащего в основе всего сущего. Практического. Чистого. Реального. Выходящего за все пределы. Вы уезжаете на 10 дней из привычного окружения, удаляетесь от повседневного ритма жизни, знакомых дел и рутины...