Приветствую, читатель! В предвкушении большого ремонта, ну или не сильно большого, пока я точно не знаю, хочу восполнить не большой пробел. Думал стоит или не стоит выкладывать, но лучше выложу, а часть «сочувствующих» думает что я сам тяжелее ручки ничего не держал, но я бы был счастлив, если бы они оказались правы, но реалии у нас иные))) К делу! Кто читает внимательно, встречал строчки, что нужно заниматься красным, уже утомило состояние «раненый лев»… Оно, конечно, для старой машины — не избежно, но стараюсь минимизировать все, как только показывается первый симптом...

В ритме постоянных задач и тревог каждому из нас время от времени нужна пауза. Психолог Вероника Ахметова объясняет, что такое ретрит и зачем он нужен современному человеку. Когда дни сливаются в один, а в голове гул из дел и забот, тело и психика начинают просить передышку. Это не слабость — так проявляется усталость, накопленная от постоянного напряжения. Ретрит — древняя практика, которая сегодня помогает современному человеку не убежать от мира, а на время выйти из суеты, чтобы вернуть ясность и равновесие...