Вы наверняка замечали, как быстро может меняться ваше состояние. Утром вы чувствуете уверенность и спокойствие. Но одно неосторожное замечание коллеги, и вы уже ощущаете себя маленьким ребенком, которого отчитали. Или наоборот: внутри поднимается волна злости, и вы говорите резкие слова, которые сами от себя не ожидали. А через час удивляетесь: "Что на меня нашло?" В схема-терапии такие переключения объясняются через понятие режимов. Режим это эмоциональное состояние, которое в определенный момент определяет, как вы чувствуете, думаете и действуете...

Жителей при получении соответствующего сигнала просят прятаться в комнатах без окон: коридорах, ванных, кладовых. В Ростове из-за воздушной опасности ввели режим повышенной готовности в ночь на 21 декабря. Жителей при получении соответствующего сигнала просят прятаться в комнатах без окон: коридорах, ванных, кладовых. О воздушной опасности ростовчан предупредил глава администрации донской столицы Алексей Логвиненко. «Сегодня на внеочередном заседании комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных...