Сотни компаний в России становятся жертвами рейдерских атак. Рассказываем, что такое рейдерский захват и как защитить свой бизнес в 2024 году. ЧТО ТАКОЕ РЕЙДЕРСКИЙ ЗАХВАТ? Это незаконное завладение бизнесом, активами или имуществом чужой компании. Рейдеры применяют разные методы для достижения преступных целей. В их числе — подделка документов компании, подкуп, угрозы в адрес руководителей, многочисленные заявления, иски и манипуляции с документами, ценными бумагами. Главная цель рейдеров — захватить долю в чужом бизнесе, получить доступ к управлению компанией или же полностью поглотить фирму...

Вам понадобятся только стена и собственный вес. Тяга Рейдера — необычное упражнение для расширения груди, которое использовали культуристы прошлого века. При этом оно подходит даже новичкам и не требует специального инвентаря. Чтобы выполнить упражнение, достаточно простой стены — никакого железа. Содержание статьи Что такое тяга Рейдера? Уникальность тяги Рейдера в том, что она не требует поднятия тяжестей, а прокачивает мышцы путем статического напряжения. Необычное упражнение изобрел и популяризировал Пири Рейдер — американский бодибилдер и журналист, основатель журнала Iron Man...