Самооценка — это фундамент, на котором строится наше восприятие себя, способность ставить цели и справляться с трудностями. Она влияет на то, как мы общаемся с окружающими, как реагируем на критику и насколько уверенно чувствуем себя в новых ситуациях...

Как правильно заряжать телефон Внутри почти каждого современного гаджета есть аккумулятор, и многих волнует вопрос, как сделать так, чтобы он подольше не изнашивался. Согласитесь, обидно, когда дорогой iPhone теряет емкость батареи и его приходится заряжать два раза в день, а компьютер и вовсе начинает работать только от розетки. Чтобы не столкнуться с этой проблемой через несколько месяцев после покупки, стоит понять, что такое глубокий разряд и как его избежать. Чаще всего мы заряжаем телефон без четкой стратегии, а как придется, и очень часто доводим до состояния полной разрядки...