В актёрской среде постоянно появляются новые веяния: форматы, модные термины и обещания «познакомить с нужными людьми». Одно из таких явлений бранчи. Вокруг них всегда много споров: кто-то хвалит, кто-то ругает. Давайте разберёмся спокойно и непредвзято, отделив суть от маркетинговой шелухи. Я сама не раз наблюдала, как талантливые ребята хватаются за любую возможность «засветиться» и тратят последние деньги на мероприятия, которые ничего не меняют. Поэтому хочется поговорить об этом честно. Что такое бранч в оригинале...

Принципы тренировок Брэнч Уоррен известен как один из крупнейших в мире бодибилдеров. Он очень упорно трудится для достижения своих целей. Огромное и рельефное телосложение Брэнча Уоррена снискало ему уважение со стороны других культуристов и поклонников. Режим тренировок Брэнча Уоррена Бранч Уоррен обычно тренируется 5 раз в неделю, отдыхая по воскресеньям и средам. В его тренировочный режим входит множество тяжелых упражнений с читингом. Уоррен не любит кардио, поэтому важнейшая состовляющяя его тренировок, силовые упражнения с весом...