Расщепление - это способ психики переживать невозможное. Когда в жизни слишком много боли, ужаса или противоречия, психика разделяет всё на «хорошее» и «плохое», на «я справляюсь» и «мне невыносимо». Это как внутренний фильтр: оставить только то, что позволяет идти дальше, не сойти с ума, не сломаться. Для ребёнка, растущего в травматичной или небезопасной среде, это был единственный способ сохранить себя. Он не мог позволить себе цельного восприятия, где рядом и любовь, и боль. Он строил свою психику...

Давайте с вами разбираться что такое расщепление психики, мне часто в личку прилетает этот вопрос объяснить на примере, давайте попробую. Расщепление происходит когда любовь родителей обусловлена: «либо делаешь то, что мы хотим, тогда мы тебя любим и принимаем, а если ты не вписываешься в наши рамки и ожидания, тогда мы тебя отвергаем, потому что такой, какой ты есть на самом деле,ты недостоин любви».  Таким образом, близкие транслируют послание: «ты как идентичность не существуешь, не будь живым, свободным, непосредственным, нам нужна только твоя функция, ты наш проект...