СМЕЛОСТЬ БЫТЬ СОБОЙ как раскрепоститься? ⠀ Раскрепощенность, по сути, это низкий уровень самокритики. ⠀ ➡️Сексуальность формируется под влиянием биологических, психологических и социальных факторов. ❗️Чаще всего от женщины ожидается, что она ориентируется на нормы общества, хотя ее внутренние установки и желания могут быть иными.❗️ ⠀ ‼️Формула уверенности в себе:‼️ Раскрепощение = Принятие и проживание чувств + принятие и реализация желаний + любовь к себе ⠀ Что мешает тебе быть такой? Напиши ответы...

? Процесс раскрепощения – это два конкретных навыка. Первый — убрать лишнее напряжение из тела и психики в момент, когда на тебя смотрят. Большинство людей зажимаются не потому, что им нечего сказать. Они зажимаются потому, что тело воспринимает внимание как угрозу. Отсюда скованность, неестественный голос, натянутая улыбка, страх камеры и ощущение, что «я какой-то не такой». Поэтому первый этап раскрепощения — освободить тело, снять зажимы и научиться оставаться расслабленным под вниманием других людей...