Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня – о нашей Работоспособности! Что это такое, из чего состоит, как меняется во времени и интенсивности, и, самое главное, как ею управлять? Итак, прежде всего, наша Работоспособность – это понимание и принятие нами самими наших целей. Куда и зачем мы идем, ради чего работаем? Если мы знаем ответы на эти вопросы и внутренне с ними согласны, то у нас есть основа Работоспособности – Смысл Труда! Это ожидаемый результат наших усилий, наша цель, ради которой мы готовы терпеть лишения, рано вставать и добираться до не слишком любимой работы...

В этой заметке рассмотрим, как меняется работоспособность человека на протяжении дня. Можно выделить 7 разных этапов работоспособности. 1. Вхождение в рабочий процесс. На этом этапе человек активирует свою работоспособность. Как правило, он длится 0,5-1 час с момента начала работы, реже - до 2 часов. 2. Максимальная работоспособность, 1-й этап. Последующие 2-3 часа человек работает с максимальной работоспособностью, поэтому на данный период необходимо планировать самую важную и сложную работу. 3...