Человек получает плохую новость и говорит: да мне всё равно, хотя внутри буря. Или объясняет свой промах так складно, что сам верит. Так психика бессознательно оберегает себя от боли. Эти приёмы называют отдельным термином. Это защитные механизмы психики. Защитные механизмы психики — это бессознательные способы, которыми психика оберегает человека от тревоги, боли и невыносимых переживаний. Они помогают пережить трудное, но в избытке мешают видеть реальность и решать проблемы. Это нормальная часть психики, а не поломка...

Подсознание — это часть психики, работающая вне зоны сознательного контроля. В нём хранятся воспоминания, эмоции, привычки и убеждения, сформированные на протяжении жизни. В отличие от сознания, которое оперирует логикой и анализом, подсознание «говорит» образами, ощущениями и интуитивными подсказками. Это не отдельный «мозг», а особый режим обработки информации — быстрый, автоматический и эмоционально окрашенный. С самого детства подсознание фиксирует всё: слова родителей, травмирующие и радостные события, повторяющиеся ситуации...