В современном мире люди все чаще сталкиваются с тем, что работа, которая когда-то вдохновляла, превращается в источник хронического истощения. Что поможет вовремя распознать усталость и профессиональное выгорание, рассказала директор по персоналу ПЭК Наталья Пронякина. Основной признак повышенного выгорания - усталость и сниженная концентрация, которая не проходит после качественного отдыха, например, прогулки, просмотра фильма или спортивных активностей на выходных. Если и после хорошего сна вы просыпаетесь уставшим и не хотите ничего делать, это говорит о накопленной усталости и стрессе...