Профессиональное выгорание: определение, признаки и борьба с ним
Для большинства работа — это способ реализовать потенциал и получить деньги. Однако, бывает сложно соблюдать баланс работы и отдыха, поэтому может произойти профессиональное выгорание. Как оно возникает, как его распознать и предотвратить, рассказываем в статье. Что такое профессиональное выгорание Профессиональное выгорание — это состояние психологического, эмоционального и физического истощения, которое возникает из-за долгой работы в условиях высоких требований, ограниченных сроков и отсутствия качественного отдыха...
Что такое профессиональное выгорание и можно ли его предотвратить?
На работе мы проводим минимум треть жизни. И если человека охватило профессиональное выгорание, то существование его ужасно: он находится там, где ему плохо, общается с теми, кого не выносит. И главное, каждый день занимается там, что ненавидит. Давайте обсудим, как попадают в такой ад и есть ли выход. Для начала определим, что не является выгоранием. Нужно искать то, что действительно, хочется делать. Возможно, для определения истинных интересов понадобится психолог. Есть другой вариант - поискать...