Представьте: вы просыпаетесь утром, и первая мысль — «Опять?» Вы не болеете. Вы не устали физически. Но внутри — пустота. Апатия. Ощущение, что всё, что вы делаете, бессмысленно. Вы приходите на работу, выполняете задачи, но без интереса, без энергии. Даже похвала не радует. А мысль о выходных — единственное, что держит вас на плаву. Если это знакомо — вы, возможно, на грани профессионального выгорания. Многие думают, что выгорание — это просто усталость. Но это не так. Это не «надо отдохнуть пару дней»...

Чувствуете постоянную усталость и апатию к работе? Узнайте всё о профессиональном выгорании: от первых симптомов до полного восстановления. Практические советы, которые помогут вернуть радость жизни. Ну что, знакомо? То самое чувство, когда будильник утром звучит как сирена воздушной тревоги, а мысль о работе вызывает глухую, ноющую тоску. Когда фраза «скорей бы пятница» становится не просто шуткой, а настоящей мантрой, помогающей дожить неделю. Если вы сейчас кивнули, знайте — вы не в одиночестве...