Многие диетологи выступают против голодовок, потому что такой стресс не каждый организм может вынести. Но нужно оговориться, что голодание голоданию рознь. Существуют кратковременные голодовки, которые перезагружают ваш организм и укрепляют иммунитет...

Сбросить вес, обновить клетки, замедлить процесс старения и избавиться от болезней — на все это надеются адепты интервального голодания. «РБК Стиль» разобрался, как на самом деле работает голод и часто ли садится за обеденный стол отец Twitter Джек Дорси Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова — врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии. Что такое интервальное голодание Интервальное голодание — это особый...