Многие диетологи выступают против голодовок, потому что такой стресс не каждый организм может вынести. Но нужно оговориться, что голодание голоданию рознь. Существуют кратковременные голодовки, которые перезагружают ваш организм и укрепляют иммунитет...

Голодание с целью похудения, общего оздоровления и излечения от какой-либо болезни, вызывает процессы, которые нужно изучить и понять. В каких бы условиях не проходило голодание, на некоторых стадиях оно неизбежно доставляет определенные неприятности. Главная причина всех болезненных проявлений в начале голодания кроется в состоянии органов и тканей индивидуума. Как только происходит их очищение от шлаков и токсинов, дискомфорт исчезает. В начале голодания имеют место физиологические явления, которых не нужно бояться...