Всем привет! 👋 Все же знают, что такое упражнение с роликом? Ой, правильно: "Все же знают, что такое упражнение с роликом для пресса?" Вы удивитесь, но пресс - это не главная группа мышц, которая находится под нагрузкой. Но почему же его так называют? Давайте я попробую объяснить! Упражнения с роликом Несмотря на то что оно очень популярно в фитнес тусовке, а ролики есть в каждом уважающем себя спортивном центре, его не так то легко выполнить. В чем сложность? Для выполнения упражнения необходимо...

Различные выражения (цензурные и не очень) относительно ШРУСов слышал каждый автовладелец. Где-то в передних колесах оно стоит. Но что за странное такое словечко? Или, это все же аббревиатура? Давайте разбираться. И поэтому, для начала, чуть-чуть теории. Во-первых, выясним раз и навсегда, что ШРУС - это именно аббревиатура. Расшифровывается как "шарнир равных угловых скоростей". Что за скорости и где их нужно уравнивать? Во время движения автомобиля в повороте все его колёса проходят разную длину окружности...