Привет! Сегодня поговорим о том, что может спасти чью-то жизнь — причём не в фильме, а в реальности.   И нет, речь не о том, чтобы разрезать грудную клетку и массировать сердце руками, как в «Скорой помощи». Это — работа хирургов, а не вас, меня или бабушки из соседнего подъезда 😅 Мы поговорим о непрямом массаже сердца — простом, доступном и жизненно важном навыке, который каждый может освоить. Даже если вы думаете, что «я не медик, мне это не по силам» — вы ошибаетесь. Это как уметь притормозить на велосипеде: страшно в первый раз, но потом — автоматически...

Массаж — это лечебное воздействие на организм через кожу. В массаж входят такие приемы как поглаживание, растирание, разминание, вибрация и похлопывание. Такое воздействие на мышцы раздражает нервные окончания, которые, в свою очередь, посылают импульсы в мозг. Действие массажа на организм переоценить сложно, его основы пришли к нам из глубокой древности, и постепенно развиваясь, были отточены до совершенства. В этой статье мы собрали все о массаже, от пользы и противопоказаний до истории развития массажа и его классификациях...