Как вы думаете, что такое пресс-подход? Ну, вот у спортсменов все просто: три подхода по 15 раз на одно упражнение. Вы думаете, что кто-то ищет к прессе свой, особый подход? Например, чтобы журналисты добрее были? Нет, нет, и ещё раз нет! Подход к прессе - это вид интервью (с большой натяжкой это можно назвать интервью), когда пресс-служба "подводит" к журналистам ньюсмейкера (шоу-мена, политика, актера, музыканта или любую другую известную личность) для того, чтобы пресса могла задать вопросы....

Что такое Press-Pull система? В чем заключается сплит-тренировка и работает ли такая программа? Преимущества и недостатки занятий по системе Press-Pull. Расписание тренировок на неделю с упражнениями, количеством подходов и повторений. Набрать мышечную массу без употребления различных спортивных коктейлей не всегда бывает просто. Чаще всего от тренера в зале можно услышать, что простых силовых тренировок недостаточно, если вы хотите добиться результата. Однако, выполнение продвинутой программы Press-Pull,...