Переедание — распространенная проблема, которая может возникать из-за недостатка сна или нехватки витаминов. Чем отличается импульсивное переедание от компульсивного, по каким причинам человек может потреблять избыточное количество пищи, когда это может привести к проблемам со здоровьем и как вылечить недуг — в материале «Ленты.ру». Переедание — это состояние, при котором человек потребляет больше пищи, чем его организм способен усвоить. При обычной активности средняя суточная норма для женщин составляет от 1700 до 3000 килокалорий, а для мужчин — от 2150 до 3800...

В этой статье мы рассмотрим психологический механизм переедания, а также узнаем, как минимизировать это явление в своей жизни. Диетическая культура и социальные сети зачастую навязывают нам мнение о том, какой должна быть фигура человека, сколько калорий он должен употреблять в пищу и как часто посещать тренажерный зал. Также среди ее последователей бытует мнение, что переедания в жизни человека происходят из-за недостаточной мотивации и отсутствия силы воли, в таких случаях рекомендуется проводить очистительные марафоны и питьевые детоксы для того, чтобы скрыть последствия перееданий...

СОДЕРЖАНИЕ ПРО РАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ПЕРЕЕДАНИЮ С САМОГО ДЕТСТВА 🌮 Наша команда хочет продолжить тему, что такое переедание? А также, зачем нужна норма КБЖУ в рационе питания? В этот раз сделаем упор на расположенность людей к перееданию, которая возникает с самого детства. 👶 Расположенность к перееданию у людей закладывается уже с детства. Сьюзан Джонсон из Центра здравоохранения Колорадского университета и руководитель Лаборатории детского питания в ходе исследований отметила следующее. 👦 Происходят...

Опасности переедания: Почему это важно знать Переедание — это проблема, с которой сталкиваются многие люди в современном обществе. В условиях постоянного стресса и доступности вкусной, но зачастую вредной пищи, желание съесть что-то «вкусненькое» может легко перерасти в пагубную привычку. В этой статье мы рассмотрим основные опасности переедания и его влияние на здоровье. Что такое переедание? Переедание — это употребление пищи в количестве, превышающем потребности организма. Это может происходить...