Мы хотели бы подробнее рассказать о таком направлении как прана йога, что это такое и в чем смысл и эффект данной школы вы узнаете уже сейчас. Начать хотелось бы с небольшого отступления. Мы хотим, чтобы вы понимали, что прана йога, прежде всего, требует выработки правильной техники дыхания. Вы удивитесь, как много зависит только от того как вы вдыхаете и выдыхаете воздух. Следует обратить внимание на то, что дыхание может быть нескольких видов. Внешнее дыхание – это физическое вдыхание воздуха через легкие и его выдох...

Прана в переводе с санскрита означает «дыхание» или «жизнь». Ещё её называют «жизненной силой». В йоге считается, что прана пронизывает всю Вселенную, хотя и невидима для глаз. Прана разделяется на принцип вечного видоизменения и принцип вечного постоянства. В этом мире мы можем видеть и воспринимать различные объекты, а также можем что-либо видоизменять и меняться сами. Способность высвечивать объекты, тем самым «замораживая» или формируя их, называется принципом Сознания, а способность трансформации или видоизменения этих объектов — принципом Энергии...