Практика — это работа с чем то за пределами обычного мира, подразумевающая фиксацию внимания на этих внеобычных элементах воспрития. По сути своей любая практика основывается на сдвиге восприятия, сдвиге точки сборки с ее обычного положения. Так или иначе, ее основатель свершает\достигает сдвига, и в этом сдвиге воспринимает «что то». И не совсем вернувшись назад — он как бы не теряет возможности воспринимать это И далее учит других воспринимать и работать с этим. То есть, помогает им достигать идентичного сдвига точки сборки...

Человек - это существо, которое запрограммировано эволюцией на развитие.. Однако в то же время эта же эволюция наделила человека умом. Ум, по своей природе ленивый, он очень тщательно следит за тем, чтобы как можно меньше расходовалась энергия человека. Для этого у него есть инструменты в виде эмоций, таких как, например, страх перед неизвестностью, страх перед будущим, страх перед новым. Мозг все, что не попробовал, всего боится. Необходимо совершать новые действия, чтобы иметь сегодня то, чего у вас нет сегодня...