Правильное питание настолько стало модно, что уже имеет свою аббревиатуру – ПП. А те, кто по их словам «сидят» на правильном питании, ласково называют друг друга пэпэшками. К сожалению, чаще всего эти самые пэпэшки недопонимают, что такое правильное питание и почему на нем не нужно сидеть, им стоит жить! Мы решили развеять все мифы о правильном питании и, наконец-то, рассказать всем, что же лежит в основе правильного – здорового – питания. Правильное питание – это не диета. Очень часто девушки, желая похудеть, заявляют, что «садятся» на правильное питание...

Всем привет, новая тема, которую я решил затронуть в "Дневнике Жиробаса" - это интервальное голодание. Ну и как обычно, для всех, кто не любит читать ссылочка на видео по этой теме. ПЛЮСЫ и МИНУСЫ Интервальное...