Новое Я, новая осознанная жизнь приходят через навык, о котором мы говорили ранее. А как любой навык, его нужно осваивать через повторение. Каждый раз с повторением нам все легче и легче трансформировать себя, свои привычки и, как следствие, свою жизнь. Так происходит, потому что мозгу уже привычны эти действия, он разогрет, соответственно, нейронные структуры активируются значительно быстрее. Помимо того, что вы влияете на генную экспрессию, вы приглушаете активность прочих отделов мозга (кроме лобной доли), привязанных к прежней личности...

Принцип повторения — базовое правило, которое используют дизайнеры. Рассказываю о том, почему он важен и вне дизайна. Как работают принципы повторения Основная задача принципа повторения состоит в том, чтобы найти общие элементы дизайна, которые объединяют общий замысел и делают общую картину более целостной. Повторяющиеся формы помогают создать эстетически приятный дизайн-проект, который люди с большей вероятностью изучат целиком. Работу принципа повторения можно увидеть на простом примере. Перед вами пять уточек...