Новое Я, новая осознанная жизнь приходят через навык, о котором мы говорили ранее. А как любой навык, его нужно осваивать через повторение. Каждый раз с повторением нам все легче и легче трансформировать себя, свои привычки и, как следствие, свою жизнь. Так происходит, потому что мозгу уже привычны эти действия, он разогрет, соответственно, нейронные структуры активируются значительно быстрее. Помимо того, что вы влияете на генную экспрессию, вы приглушаете активность прочих отделов мозга (кроме лобной доли), привязанных к прежней личности...

«1941–1945 — можем повторить» — это бравурное (и, с недавних пор, расхожее) выражение всегда вызывало у меня удивление. Я недоумевал, почему люди клеят его на свои автомобили? Ну да, в Великой Отечественной мы победили. Но цена? Неужели мы настолько расточительны, что можем позволить себе еще раз её заплатить? В последние годы День Победы большинством воспринимается как этакий праздник «нагибаторов». Дескать, «кто к нам с чем зачем, тот от того и… того». Это неудивительно — уж очень мало осталось свидетелей той Великой Войны...