Иногда достаточно всего лишь одного слова, взгляда. Одного незначительного по форме, но насыщенного по смыслу момента — и вас будто сносит изнутри. Вы уже не здесь, не сейчас. Вы — в реакции. Неосознанной, мгновенной и часто разрушительной. А за ней приходит всё: обида, гнев, тревога, чувство вины, унижение или стыд. Что это? Триггер. Слово, ставшее модным, но редко понятое глубинно. На самом же деле, триггер — это не просто раздражитель или вспышка эмоции. Это энергетическое поле, которое вы — пусть неосознанно — создавали, взращивали, подпитывали в себе годами...

Триггер в психологии - это событие или контекст вызывающие защитные реакции психики с целью предотвратить пережитый ранее травматический опыт или приводящие к флешбекам. В переводе с английского языка само слово означает спусковой крючок. Проще говоря это прецедент, который сигнализирует о надвигающейся опасности. Природа задумала потрясающий механизм, чтобы мы, однажды столкнувшись с любой формой насилия, в будущем могли в короткий промежуток времени  максимально эффективно отреагировать. В самом...