«Сушка» — комплекс мер для похудения и прорисовки мышечного рельефа тела, а базируется он и на физических нагрузках, и на продуманном рационе. Кроме желания и мотивации, для «сушки» очень важны физические силы и энергия. И если вы решились, то Swjournal.ru раскроет несколько правил, которые лучше соблюдать. На физиологическом уровне – создать дефицит калорий, когда для энергии организм использует собственные жировые запасы. При этом поддерживается высокий уровень белка и силовые нагрузки, чтобы избежать распада мышц...

Здравствуйте, друзья. Я - ЭКСТРАСЕНС С 30 ЛЕТНИМ СТАЖЕМ. Здесь я иногда буду публиковать истории из моей практики. Как я помогаю людям решать их проблемы. А также будут предсказания, заговоры, ритуалы и прочее. КОНТАКТЫ ДЛЯ ЛИЧНОГО РАСКЛАДА. ПОЧТА.kazacko.marina2011@yandex.ru VIBER, WHATSAPP. 8912 984 1726 ПИШИТЕ.НЕ ЗВОНИТЕ. Присушка – это негативная магическая программа, благодаря которой человек (жертва) как бы перепрограммируется. В его голову попадает вирус, который начинает человека разрушать изнутри...