Девочки, а вы когда-нибудь задумывались, как форма вашей стопы влияет на выбор обуви? Мы часто обращаем внимание на цвет и стиль туфель, но вот про комфорт забываем. А ведь подъем стопы — это такая важная деталь! Особенно если у вас высокий подъем, и иногда найти ту самую пару обуви, которая идеально сядет, кажется невозможной задачей. Знакомо? Не переживайте, вы не одни! Множество девушек сталкиваются с этой особенностью, и это абсолютно нормально. Давайте разберёмся вместе, что же такое высокий...

Вспомните, как часто к концу дня ноги гудят, стопы болят, а походка становится тяжелой? Очень часто причиной таких неприятных ощущений, а также болей в коленях, бедрах и даже спине является плоскостопие – проблема, которая затрагивает всю опорно-двигательную систему, но о которой многие предпочитают не думать. Однако, здоровье действительно начинается снизу, с наших стоп! И хорошая новость в том, что во многих случаях плоскостопие можно скорректировать и значительно улучшить состояние стоп и всего тела с помощью простых, но регулярных упражнений...