Бывало ли у вас ощущение, что в какой-то ситуации хочется получить результат сразу и непременно идеальный? А если с первого раза не выходит совершенно, то кажется, будто не выйдет уже никогда. Тогда признать поражение, ошибку или вообще что угодно становится очень трудно. Мы начинаем мыслить категориями «все» или «ничего». Что же такое дихотомия и как выбраться из этого порочного круга? В психологии существует понятие «когнитивные искажения», их еще называют «ошибками мышления». Это причины, по которым человек не способен взглянуть на ситуацию объективно и реалистично...